(皮膚の)力を抜く
↓
重さ(の力)を取り出す
↓
抗重力筋が反応・拮抗
リラックスの意味・目的①
お腹に力の意味・目的①
くれぐれも
誤った腹式呼吸を真似ないこと!
どんな風に、立っていますか?
どんな風に、こけまいとしていますか?
初期開設日 2012.04.01
最終更新日
2020.05.04
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