08日 11月 2012

インナーマッスル（深部筋）とアウターマッスルの違い③

現代は、即戦力として、求められ

長時間をかけて育成する余裕がなくなった、
そのため初心者でも最低限のやり方できるマニュアル化が進んだ

できた質も最低限のものになった。


アウターマッスルは、マニュアル的動きに対応する
 

インナーマッスルは、熟練・潜在的動きに対応する

カテゴリ： 身体操作７

開設日　２０１２.０４.０１

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長年の声の悩み

解決します！
力を抜きなさい！　と　

声を前に出しなさい！

一見矛盾した

体の使い方？　

どう解決しますか？

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