インナーマッスル（深部筋）とアウターマッスルの違い③

08日 11月 2012

現代は、即戦力として、求められ

長時間をかけて育成する余裕がなくなった、
そのため初心者でも最低限のやり方できるマニュアル化が進んだ

できた質も最低限のものになった。


アウターマッスルは、マニュアル的動きに対応する
 

インナーマッスルは、熟練・潜在的動きに対応する

カテゴリ： 身体操作７

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開設日　２０１２.０４.０１

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