口コミ、ネット上または、マニュアル本で

これで、あたかも上手く成るような、やり方は、やらない方が良い

（誤解や真意が閉ざされることも） 

（それで上手くなった人より、発信者・出版者の人の方が多いいのでは？）

是非　その指導者に直接会ってみるのが一番いい。

（私は『この人がトレーナー？』という人から、少しでも

信頼感、安心感のあるトレーナを常に目指してきました、今もそうです）

本来　技術の本質は教えて、すぐに解るようなものではないです

絶対量の時間をかけて五感（体感）を使ってこそ、解って行くものなのです
（視覚や聴覚だけで、頭を使ってもどうしても気付けないものがあるのです
見えない、聴こえないものなのです、腹筋の力でなく、内臓の力のように）

小手先のトレーニングには、落とし穴なることに御注意ください。
迷路への道に成ります。