力を抜くと言うことは筋肉の『弛緩』（ゆるめる）とは違う。

弛緩するだけなら何の役にも立たない。
弛緩するだけなら全身麻酔をすれば完全に弛緩することが出来る。
それでは何の感覚とも出会えません。
必要な時には力を入れることが出来る状態でありながら、
力が抜けている必要がある状態。

力を抜かないと力は入れられない！

（すでに力が入っていると、その上には力は入れられない ）
（離れた２ケ所を同時には、力は入れられないの意味もある）

リラックスを制するものはボイトレを制すというが
必要な部分を使うのに最低限の力以外は不必要という
単なる使い分けでもない。

抜こうとすると、「抜こうとしている事」が「固さ」となって残ってしまう。

トレーニングを続けた中で、抜けた状態と出会い、
その抜けてる状態の感覚を覚えて、その感覚を取り出すしかない。

良く似た教えに『無になる』です。
「わたし」が消えてしまう世界で、
「わたし」をどのように実現するのか・・・。
無に成る為には無に成ろうとしないこと・・とか