緩めながら緊張する、緊張しながら緩める
次の瞬間、新しく働くことのできる筋肉は、
今、休んでいる筋肉だけ
今、休んでいる筋肉が多ければ多いほど、
次の瞬間の可能性が豊になる。
自分が自分のからだを『動かす』という意識を捨てて
『まるごとのからだ』に任せて・緩めて・解き放つ
初期開設日 2012.04.01
最終更新日
2020.05.04
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