26日 6月 2012

大腰筋に目覚めよう！②

大腰筋主動の身体状態が自然体

大腰筋は人体最大のバランス筋
（身体と重力の釣り合いに関与する筋肉）
大腰筋が主となって働くことにより、
身体状態は正常（自然）に近づく。

こけまいと身体を松葉杖のように使う（緊張させる）
アウターの筋肉から解放させる。
皮膚が緩められることから、
声の、物理的に出てくる振動の共鳴を高める。

カテゴリ： 身体操作５

開設日　２０１２.０４.０１

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今月のテーマ　4月

長年の声の悩み

解決します！
力を抜きなさい！　と　

声を前に出しなさい！

一見矛盾した

体の使い方？　

どう解決しますか？

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