【力は、留まらず、変化をし続ける　体→息→声】

【力は、掴んだらすぐ放つ、再度掴みなおしに行くまた放つ・・】

掴んでしまうと、止まる、流れなくなり、
また流されると、流れを作れなくなる。

骨の付け根、関節に近いところを意識する（骨を動かす）。
筋肉は最初に必要だが、ズットいれると邪魔になる。
１つの筋肉を長く収縮しないほうが良い。

打つ感じにする、波動を起こす、波の揺らぎをつくる。
打つと速く緩む、緩みに乗せて（ゆだねる）、
緩みを感じてから次の掴みを（1フレーズの中で繊細な動き）。
最後の脱力で自然に吸気を得る。

投げる感じは、筋肉を離しにくい（力を抜きにくい）、振り回されやすい。
これらの事は、腹式呼吸にも通じることであり、
声のアタック性（自ら波動を起こす事ができる、
　　　　　　　　寄り付くようにダラーと声を出し始めない）
リズムの安定性（骨盤底・腹部だけを動かすために、
　　　　　　　　体軸・身体がぶれないことから）