12日 5月 2012

腹式呼吸の研究⑦

腹式呼吸と姿勢（フォーム）についてのポイント・目的は、

息の通り道、流れを邪魔しないことです。
楽に息が吐ける条件を見つけること。
前回⑤で『腹式呼吸とは、横隔膜自信の呼気の動き

（元に戻りたい・反応・復元力）を大切にする』といいました。
すなはち、復元・反応しやすい状態を確保します。
そのために胸側は弛緩、肩甲骨を背骨から遠ざけて持ち上げず下に落とす、
背骨はうなじ方向へ引き上げる感じ。
息の通り道の確保。
息は背骨と肩甲骨の間を上向きに通す。
背骨と肩甲骨はくっつけない
肩に力が入らなくなる。
呼気は出す努力・工夫より、出やすい状態（復元力）を先に工夫する。

カテゴリ： 呼吸

初期開設日　2012.04.01

最終更新日 

2019.01.05

アクセスカウンター
アメブロ始めました

メルマガ登録

※メルマガ限定記事

読者限定の無料特典付き

[パトス・ボイトレ

 発声身体力学講座]

  読者登録

教室運営の一部変更

の　お知らせ！

今月のテーマ　4月

長年の声の悩み

解決します！
力を抜きなさい！　と　

声を前に出しなさい！

一見矛盾した

体の使い方？　

どう解決しますか？

＜今月のブログ＞

2014年

10月

30日

木

絶対に間違えてはならないこと！

 

不出来のパーツの箇所の修正に意識が行き 

続きを読む 0 コメント

2014年

10月

19日

日

声の本質に気付いて欲しい！

音は波動体（のエネルギー体）

続きを読む 1 コメント

2014年

10月

16日

木

歌が上手いとか　一体なんでしょうか？

上手さとは感動です

続きを読む 0 コメント

2014年

10月

05日

日

学校教育で習わなかった　第３の力に気付こう！

動きとは

続きを読む 0 コメント

2014年

10月

01日

水

多くの人が信じてる真逆に、答えがある確率大！

真理は、自分も超えているという

続きを読む 0 コメント

2014年

9月

17日

水

何かをしようとすると先に見えるものは？

目の前の壁が達成の前に先に見える

続きを読む 0 コメント

2014年

9月

14日

日

私の目指す指導者！

教えるとは？

続きを読む 0 コメント

2014年

9月

08日

月

腹筋とリラックスについて　是非聞いてください！

腹に力を入れなさい、胸はリラックスしなさい

続きを読む 5 コメント

2014年

9月

02日

火

成長より誕生が難しい！

練習には成長・進化と

続きを読む 0 コメント

2014年

8月

31日

日

人に正しく伝わる気持ちはどこから！

伝える側の意識から

続きを読む 0 コメント

2014年

8月

17日

日

歌は歌えるのだが・・・

歌うものが歌えていない

続きを読む 0 コメント

2014年

8月

12日

火

決まっている　から自由に成れる

この度　パトス・ボイトレ講座の動画を制作して

 

続きを読む 0 コメント

2014年

8月

03日

日

現代社会は思考エネルギーが強すぎる

歌には

続きを読む 0 コメント

2014年

8月

02日

土

上達は個体の進化、やり方ではない！

進化は宇宙の能力を引き出すだけ

続きを読む 0 コメント

2014年

7月

31日

木

呼吸とは、大気とのお付き合い

空気・気圧　　  　 　呼吸・生物・息

続きを読む 0 コメント

2014年

7月

30日

水

姿勢とは、重力とのお付き合い

重力　　　　 　　　　姿勢（大腰筋）

続きを読む 0 コメント

2014年

7月

24日

木

自分の中にあって外にあるもの

重力

続きを読む 0 コメント

2014年

7月

18日

金

悟りを求めた先に会った悟りは、悟りを求めない悟り

１自分勝手に好きなように歌う

続きを読む 0 コメント

2014年

7月

16日

水

人は歌うときに頼る３つのタイプ

①自己流型

 

続きを読む 0 コメント

2014年

7月

07日

月

主体と客体（表現）に対する思考

の３タイプ

続きを読む 0 コメント

2014年

7月

02日

水

発声道の発展へ

続ける、努力するは、

続きを読む 0 コメント

2014年

7月

01日

火

ボイトレの前に習い事とは？

それぞれ習い事には
直接の目的・目標がある

続きを読む 6 コメント

過去のブログはこちら