06日 5月 2012

腹式呼吸の研究①

１０回のシリーズで腹式呼吸についてお話して行きます

腹式第1の誤解　 腹式⇒すなわち腹筋を鍛える⇒
　　　　　　　　　　　 そして歌う時にお腹に力を入れる。
腹式第2の誤解 　腹式⇒吸った時にお腹が膨れる⇒
              　 　　　　 吐く時にお腹を内向きにへこまそうとする。
腹式第3の誤解　 腹部の内臓を収縮・圧迫して、
             　　　　　   横隔膜を押し上げようとする。

 

第1は腹式という言葉のイメージの誤解
第2は体の動きのイメージの誤解
第3は息（呼気）支えの誤解

まず　記憶しておいてください
詳しく順次説明していきます。

カテゴリ： 呼吸

初期開設日　2012.04.01

最終更新日 

2020.05.04

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