インナーマッスル（深部筋）について③

2012/04/14

深部筋は本来、感覚のない筋肉といわれます

しかも、外から触ることも　見ることもできません

だから　筋肉の存在感も緊張感も感じることがない
腹筋のように力を入れる、努力感もありません

だから　体の工夫から次第に感じ取って行くものだと思います

また深部筋は
人間の呼吸・感情とは深く結び付いています
泣けばお腹が震えます・笑えばお腹が痛くなります
嬉しい時は身体の充足感を覚えます

身体を使わない・工夫しない
不安から感情がうまく出せない
深部筋は、ますます力を失います
そのことは
生きる力までも失うような気がします

カテゴリ： ボイトレ, 身体操作

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開設日　２０１２.０４.０１

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