歌う前に「声の呼吸法」 第二の呼吸を学び

息を吸って　　ただ生きている人生から、

息の吐き方が　人生の生き方を変えます。

生きるためには、息を吸うこと 

活き切るためには、息を吐くこと　右脳の呼吸  

『呼吸』の『呼』とは、
息を『吸う』ことを『呼ぶ』行為とか・・

声を見失った最大の２要因  

〇声を出すこと　と　息を吐くこと　とが一致しない （声が出し辛い原因）

声と呼吸の分離（声は喉・口から出る感覚になり、息を吐くことと繋がらない）

〇息を吐くこと　が　身体でできない　　　　　　　　 （息が続かない原因）

息と身体の分離（胸からの浅い呼吸になり、体幹部・股関節と繋がらない）

だから最初に呼吸のことから始めます  

但し

呼吸に関するトレーニングは、初めは３分以内にしてください！