お腹から声を出す? の大弊害!

このホームぺージでもいろんなところで書いていますが、
声は、体を鍛えるより体とどう関わるかです。
力づくで関われば、小さな筋肉は影を潜めます。
大きな筋肉ばかりでは、動きが雑になります。
感情はデリケートなもの、繊細なもの・・から遠くなる。
繊細な筋肉を使うことから、心も繊細になれる。

私達には、誤った認識があります。
力を込めてこそ、パワフルに歌える!
力を抜くと、弱々しくなる!
という認識がありませんか?
逆です!

小さな力を発揮さす為に力を抜くのです。

 

腹筋の強化では、この小さな筋肉はいつまでも目覚めません。
小さくて、使われ無くなった為、ますます弱くなり、
ある事すら分らなくなった。
この事が声を失った最大の原因なのです。

 
必要な場所にムダな(余分な)力が入らない。
なので
必要な場所がきちんと機能しよう(役割を果たそう)とする。
そこで
必要な力の連鎖が起こり身体全体で声を受け止めて支えようとする。

 

元気良くとは、
この小さな筋肉まで沢山効率よく使えてるということです。

 

もっと頑張ってお腹を鍛えて、高い声も思いっきり出さなくては!
と思っているうちは、(勢いと力任せに声を出すうちは)
はっきり言って、いつまでたってもできないと思う。
結局は、諦める日が来ると思います。

 

初めのうちは思うようにできないので、
精神的に弱々しくなってしまいますが、大丈夫です!
その小さな筋肉が目覚めると貴方を元気にしてくれます。

 

『お腹から声を出そう!』の反対にあるような指導に、
『リラックスして、力を抜いて声を出そう?!』とも良く聴きます、
力は抜き過ぎても、入れ過ぎてもダメというより、

使うべきところが使えているか!です!

→

声のこと歌のこと

何でもお気軽に!

 

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開設日 2012.04.01

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