第1回  リラックス(脱力)しなさい ・姿勢の誤解

今までは!
上図Aのように 姿勢はリラックスありきが大前提でした。
そこで首・肩の力を抜くことから筋肉の脱力することに専念。
ただ漠然と力を抜いて立ってしまう。 (下腹を始め下垂してしまう)

問題点
ここから意識は力を抜くことに偏り
必要な力を入れることを見失ってしまった。
声には声の元・要素を作るとき力が要ります。

特に強い意識・感情を乗せる音にするときには

声の芯(要素)を強める力が入るのが自然です。

その入れ方は大切ですが(最も重要 後述)

リラックスと思い回避しては何も伝わりません。

(テンションまで下がってしまいます)

 

今では!
リラックスとは筋肉の力をただ抜く事ではなく。
①筋肉・皮膚感(空間)   ⇒ 動かす部屋 
②重心(中心・実体)       ⇒ 動かすもの       
③ベクトル(方向性)    ⇒ 動かす方向   
を確保する状態を造ること

すなはち骨盤前傾などのフォームを造りフォームで力を抜くこと。

くつろぐようなリラックスではなく不安定な浮遊感を創ること。

上図のCをイメージして下さい。                 

力を抜くのは

力をすぐに入れ易くする為に、力を抜く

 

力を抜かないと力が入らない  矛盾のバランス(真反対の同時進行)

 

肩を1mmでも下げなさい、胸を下げなさいは間違えです。

 

高め位置からスタートしそこから下に弾んで戻ってきます

下げてると 弾まず 持ち上げてしまう

指揮者のタクトは上から振り降ろして戻って来ます 

声のこと歌のこと

何でもお気軽に!

 

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開設日 2012.04.01

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